Posted by on 11/06/2017

​Un plan d’action construit pour maîtriser et affronter ses peurs au moment d’approcher.

 

Plan d’action directement accessible ici

 

MODULE 1 : COMPRENDRE ​ET MAÎTRISER SES PEURS

  • Identifier les peurs qui se cachent vraiment derrière sa « peur d’aborder » et leurs origines.
  • Reconnaître leurs manifestations psychologiques et physiologiques.
  • L’attitude à adopter au moment où ses peurs se manifestent.
  • Gérer et affronter ses peurs au moment d’aborder.

Durée : 28 minutes

 

MODULE 2 : SE DÉSENSIBILISER DE LA PEUR DU REJET

  • Comprendre sa peur du rejet et ses origines.
  • Se détacher des réactions des Filles.

Durée : 18 minutes

 

MODULE 3 : SE DÉTACHER DU REGARD DES AUTRES

  • Comprendre sa peur du regard d’autrui.
  • Affronter le regard des gens.
  • Se désensibiliser du regard des autres.

Durée : 28 minutes

MODULE 4 : UTILISER SES PEURS POUR ÊTRE PLUS LIBRE

  • Comprendre le mécanisme de la peur.
  • Ré-interpréter ses peurs.
  • Se servir de ses peurs pour passer à l’action.

Durée : 20 minutes

 

BONUS 1 : Trois épisodes du Podcast Au Fil des Rencontres …

  • PODCAST#1 AFR : Se lancer pour commencer à approcher
  • PODCAST#2 AFR : À propos de la « peur d’aborder »
  • PODCAST#3 AFR : Mieux gérer les râteaux et le rejet ?

 

BONUS 2 : UNE SÉANCE DE COACHING INDIVIDUEL EN LIGNE

  • Exceptionnellement, une séance gratuite de coaching individuel en ligne d’1H30 est offerte avec ce plan d’action pour avoir un suivi.CONTACT : arnaud@au-fil-des-rencontres.com

    /!\ LIMITÉ À 3 PLACES UNIQUEMENT !!!

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